新疆網(wǎng)訊（記者吳治杰 通訊員楊清珊）為做好阿爾茨海默病月宣傳工作，9月18日至19日，新疆精神衛(wèi)生中心（烏魯木齊市第四人民醫(yī)院）連續(xù)舉辦4場線下活動，以多種形式教授如何防治該疾病以及患者照護(hù)的經(jīng)驗技巧。

9月18日，在醫(yī)院二樓門診大廳活動現(xiàn)場，記者遇見陪家人前來咨詢的市民張先生。他告訴記者：“我岳母今年82歲，半年前記憶力急速下降，犯病時不認(rèn)識家人，出現(xiàn)被害妄想癥，經(jīng)常說家里有小偷，她在家中四處藏東西，整晚不睡覺折騰。送到醫(yī)院被診斷為阿爾茨海默病，經(jīng)過半年的治療，現(xiàn)在病情穩(wěn)定多了，能認(rèn)得家人，還會給孩子打電話，晚上也能睡個安穩(wěn)覺?！?/p>

“阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期，是以進(jìn)行性認(rèn)知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。這種疾病可以預(yù)防，也可以治療，但是有很多人以為人老了記憶下降是正常情況，我們需要讓更多人了解和及時篩查這種病?！毙陆裥l(wèi)生中心老年精神一科主任成建芬告訴記者。

9月19日，醫(yī)院老年精神三科、老年精神二科、中醫(yī)科、康復(fù)科、臨床心理六科、科教科等數(shù)十位醫(yī)務(wù)工作者先后在天山區(qū)新時代文明實踐中心、紅橋社區(qū)、米東區(qū)某養(yǎng)老機構(gòu)開展阿爾茨海默病健康科普講座和義診活動。活動現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)工作者向到場人群發(fā)放宣傳資料，解答群眾健康咨詢，指導(dǎo)家庭照護(hù)患者及與患者溝通技巧等。

買買提熱廈提·吐爾遜副院長告訴記者：“以阿爾茨海默病為主的老年癡呆類疾病，嚴(yán)重威脅著老年人的健康和生命質(zhì)量，給家庭和社會帶來沉重負(fù)擔(dān)。醫(yī)院認(rèn)真貫徹落實老年癡呆疾病防治促進(jìn)行動相關(guān)要求，預(yù)防和減緩老年癡呆疾病的發(fā)生。我們將‘宣傳癡呆防治科普知識、開展認(rèn)知篩查及早期干預(yù)、進(jìn)行專項培訓(xùn)輔導(dǎo)、建立癡呆防治服務(wù)網(wǎng)絡(luò)’列為醫(yī)院一項重點工作，多年來持續(xù)關(guān)注阿爾茨海默病的社區(qū)科普、義診活動，并舉辦了多場‘認(rèn)知癥好朋友’等患者家庭聯(lián)誼、交流活動。今年4月，我院作為自治區(qū)老年癡呆防控體系建設(shè)試點醫(yī)院之一，負(fù)責(zé)天山區(qū)老年癡呆防控體系建設(shè)，目前已在四個社區(qū)對65歲以上人群做完篩查，并給相關(guān)家庭做就醫(yī)指導(dǎo)和照護(hù)技能培訓(xùn)。我們也希望通過各類活動，讓更多人了解并關(guān)注老年癡呆防治促進(jìn)行動。知曉防治知識，了解早期癥狀，減緩認(rèn)知障礙的發(fā)生發(fā)展；通過科學(xué)規(guī)范的治療，為老人和家庭帶來光明與希望?！?/p>

繼續(xù)閱讀

阿爾茨海默病有這些早期征兆和預(yù)防手段

阿爾茨海默病如何早期發(fā)現(xiàn)？這種疾病有沒有預(yù)防的手段呢？記者分別采訪了新疆精神衛(wèi)生中心（烏魯木齊市第四人民醫(yī)院）老年精神一科主任成建芬，老年精神二科主任張文惠。

成建芬主任介紹：阿爾茨海默病是老年癡呆最常見的病因，早期發(fā)現(xiàn)治療效果更好。每個家庭都需要警覺老年人身體出現(xiàn)的十大征兆，符合數(shù)量越多，就需要越早到專業(yè)醫(yī)院記憶門診進(jìn)行阿爾茨海默病的篩查。

記憶衰退——經(jīng)常會忘記要做的事情。

東西經(jīng)常放錯地方——比如電水壺放在煤氣灶上，水果蔬菜放到衣柜里。

喪失興趣——長時間呆坐，長時間昏昏欲睡。

判斷力下降——很容易輕信他人，購買不必要的商品。

情緒和行為改變——無緣無故情緒漲落，或者變得麻木、淡漠。

性格改變——變得多疑、膽小、易怒、焦慮、抑郁等。

語言表達(dá)能力下降——講話過程變得磕磕絆絆、詞不達(dá)意。

喪失時間感——分不清年月日、分不清白天黑夜。

喪失空間感——出門經(jīng)常迷路，需要找尋的物品就算放在面前，也熟視無睹。

執(zhí)行力下降——以前擅長的事情開始變得生疏、易出錯。

“阿爾茨海默病的病程一般長達(dá)10-20年，如果得不到及時、正規(guī)的治療，最終會讓患者失去生活自理能力甚至死亡，病情發(fā)展壓垮的不僅僅是患者，同樣會給家庭來帶沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和精神壓力。早診斷、早治療，把握疾病治療的黃金期，可以有效延緩、減輕疾病的進(jìn)展，讓患者的晚年生活更有質(zhì)量?！背山ǚ抑魅握f。

張文惠主任告訴記者，阿爾茨海默病危害極大而且病情不可逆，所以預(yù)防此病更為重要。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣會有效幫助人們預(yù)防、延緩阿爾茨海默病的發(fā)生。

堅持運動：規(guī)律而適當(dāng)?shù)倪\動可以降低認(rèn)知功能衰退的風(fēng)險，推薦每周150分鐘中等強度，或75分鐘高強度的有氧運動。

堅持學(xué)習(xí)：“活到老，學(xué)到老”，長期學(xué)習(xí)有助于降低認(rèn)知能力衰退，不斷學(xué)習(xí)就是不斷刺激大腦，有助于預(yù)防癡呆。

遠(yuǎn)離吸煙：吸煙會增加認(rèn)知功能衰退的風(fēng)險，煙齡越長，對記憶的影響就越明顯。

關(guān)注心臟：心腦血管疾病發(fā)生后會對大腦認(rèn)知功能產(chǎn)生嚴(yán)重影響，照顧好心臟，也是在保護(hù)大腦的健康。

保護(hù)頭部：腦外傷會增加認(rèn)知障礙和癡呆風(fēng)險。戶外運動（如騎行），請佩戴安全頭盔。

健康飲食：均衡飲食有助于降低認(rèn)知障礙風(fēng)險，推薦低脂肪、足量的新鮮蔬菜水果。

睡眠充足：失眠是認(rèn)知障礙的危險因素，應(yīng)該保證睡眠充足。

心理健康：重度抑郁、焦慮或者其他心理問題，尤其是老年期抑郁癥，是癡呆的危險因素之一，需要及時治療。

積極社交：保持社交活動，有助于大腦健康，多鼓勵老人參加健康有意義的社交活動。

挑戰(zhàn)自我：完成拼圖等益智游戲、參加藝術(shù)活動等能促進(jìn)思維能力的活動，無論對年輕人還是老年人保持大腦的思維，均有益處。

最后，兩位專家共同提醒市民注意：阿爾茨海默病早期預(yù)防和早期干預(yù)，可以大大減少、減緩疾病的發(fā)生、發(fā)展。如果不幸患上此疾病，也不要太過悲觀，定期到專業(yè)醫(yī)院治療，可以有效減輕患者癥狀，掌握專業(yè)的照護(hù)方法，也能更好地改善患者生活質(zhì)量。